Az e heti kihívásban a reggeli és az esti rutinra fókuszálunk.Mialatt ezen a kihíváson dolgozunk, megtanuljuk, hogy milyen egyszerű szokásokat kell felvegyünk ahhoz, hogy napjaink egyszerűbbé, sokkal szervezetebbé váljanak.

Talán most sokan elgondolkoznak azon, hogy vajon miért annyira fontos a tervezés? Hisz korábban szó volt már a menütervezésről, a mosás menetrendjéről, múlt héten a takarítás megtervezéséről, most pedig az esti és reggeli feladataink megtervezése a téma.

Nos, a tervezés azért ilyen fontos, mert vannak dolgok amiket így is úgy is el kell végezni, akár eltervezed előre, akár nem.Viszont, ha leülsz egy pillanatra és összeszeded az előtted álló feladatokat, és megfelelő sorrendbe teszed az összes teendődet, akkor tuti nem felejtesz el semmit, hisz nap mint nap ha elvégzed ugyanazokat a dolgokat, az előbb utóbb rutinná válik, és már gondolkoznod sem kell a következő lépésen, egyszerűen szinte magától, gépiesen megy minden a maga útján, szinte észre sem veszed.

Mai 15 perces lomtalanítás főszereplői az íróeszközök. Nyilvánvaló, hogy nem kell az összes ceruzától vagy tolltól megszabadulnunk, de gyakori hogy túl sok gyülemlik fel otthon belőlük, így nem árt időnként átnézni őket, és szelektálni, hogy mi kell és mi az ami felesleges.

Dobáld ki :

• toll, ami már nem fog
• toll, aminek folyik a tintája
• ceruza, ami már túl kicsire lett faragva,nem lehet normálisan kézbe fogni

Ami a lomtalanítás után megmarad, találj nekik egy helyet! Pinteresten nagyon kreatív ötleteket találsz az íróeszközök tárolására.Ami fontos, hogy könnyű legyen elővenni és elrakni is.

Remélem, hogy ez a kis (max. 15 perces) lomtalanítós projekt meghozza a kedved, hogy akár az egész otthoni irodádat, sőt, akár az egész otthonodat, legalább ilyen pici lépésekben rendbe tedd.

Amennyiben egy részletesebb, teljes háztartást rendszerező projektet keresel, az 52 hetes rendszerező programot javaslom, mely heti rendszerességgel jelenik meg az aktuális heti feladatokkal. A program - mint ahogy háztartásunk is- állandó körforgásban időről időre ismétlődik, így bármikor be lehet a programba kapcsolódni.Akár most is! A 2016-os beosztást itt találod hozzá.

Ha a takarításhoz előre elkészítesz egy tervezetet, amolyan "to do list" - et, és az előre felírt feladatokhoz tartod is magad amennyire csak lehet, sokkal hatékonyabban fogsz haladni az otthoni teendőkkel.Hogy hogy jön egy lapra a takarítás a rendszerezéssel? Az az igazság, hogy ahhoz hogy az otthonodat elég komfortosnak érezd, mindkettő elengedhetetlen. Ahol rendszerezés hiányában káosz és rendetlenség van, hiába súrolsz majd naphosszat, a rendetlenség miatt, az itt ott indokolatlanul lepakolt holmik miatt, nem látszik majd tisztának a lakásod, hisz a zűrzavar elvonja a figyelmet a fényesre súrolt padlóról.És persze mindez fordítva is nagyon igaz. Mit ér a rendszerezett polc, ha nem szívesen nyúlsz hozzá bármihez rajta, mert ragad a kosztól.

Na kérem szépen! Mindenki panaszkodik, hogy mert sok a munka, meg a gyerek, meg a főzés, meg a takarítás, meg a pénz....Ilyen olyan indokokkal jövünk elő, amikor a testmozgásról, helyesebben annak hiányáról van szó.És ezzel elsősorban mi nők takarózunk legfőképp.

Nos, az alábbi videóban egy olyan hatékony zsírégető módszert láthatunk, ,melynek több előnye is van.

• zsírt éget (ez fontos, mert hát enélkül nem is lenne zsírégető
• ingyenes
• egyedül -de nem csak egyedül -végezhető    
• ki sem kell lépni otthonról, de ha valaki a zsírégetéshez el szeret járni otthonról, hozzám bármikor jöhet
• a végeredményt nem csak mi, de a család is imádni fogja

Íme a hyper szuper zsírégető módszer (nem csak ) háziasszonyoknak! 

Múlt héten elkezdtük a mosás témakör átbeszélését.A mosás helyszínén már túl vagyunk, most beszéljünk a mosás menetéről, azaz arról a munkamenetről, mely a szennyes ruha tárolásától a mosáson át, a tiszta ruha elpakolásáig tart.Ha a múlt heti mosós posztról lemaradtál volna, itt elolvashatod.

Az 52 hetes otthon rendszerező programban általában külön - külön átbeszéljük a lakás egyes helységeinek rendszerezését. Januártól ezidáig a konyhán dolgoztunk.Mivel maga a MOSÁS folyamata (szennyes tárolás, ruhaválogatás, mosás, teregetés, vasalás,elpakolás) több helységet is érint, így ezúttal a mosásról nem valamelyik helység részeként teszünk említést, hanem az elkövetkező két kihívásban csak a mosás procedúrájára koncentrálunk.

Mert abban egyet érthetünk, hogy akár tetszik a házi munka ezen része, akár sem, a mosást mindenkinek el kell végeznie.

Az e heti kihívás témája a menütervezés és bevásárló lista összeállítása, és ennek a feladatnak rendszeressé válása, rutinjának kiépítése és fontossága lesz.A menütervezés által egy olyan bevásárlólistát dobhatsz össze könnyedén, melynek segítségével tuti nem felejtesz el semmit megvenni, amire a főzéshez-sütéshez szükséged lesz.Előnye hogy nem kell azon morfondírozz naponta órákat, hogy mit egyen a család, nem kell naponta egy-két dologért boltba szaladgálj, ha ritkábban jársz a boltba időt spórolsz más kellemes elfoglaltság javára, valamint pénzt is spórolhatsz, hisz kevesebbszer törhet rád impulzusvásárlás.Menütervezés = Több pénz és több szabadidő! Kell ennél több?

Sokaknak talán nehéz lehet elkezdeni, aztán folytatni is a menütervezést mint rutint bevezetni, de  - most már tapasztalatból mondhatom - higgyétek el, megéri.Ráadásul az előző heti kihívások már előkészítették nekünk a terepet, hogy az e heti kihívás könnyebben menjen.