Hozzávalók:
- piros bogyós gyümölcs
- Alpro növényi joghurt
- zabpehely
- chia mag
- cukormentes csokiszirup
Elkészítés:
Egy kis üveg aljára kb egy harmadáig piros bogyós gyümölcsöt teszünk (Eper, málna, áfonya, kökény, ribizli stb.)
Rá rétegezünk 4 kanál alpro növényi joghurtot, 2-3 kanál zabpelyhet, megszórjuk 1 kanál chia maggal, csorgatunk rá egy kis cukor nélküli csokiszirupot.
